知っておくと役にたつ健康法

今日のテーマは
【外反母趾】

靴のサイズや形、かかとの高さなどは、外反母趾の原因ではありません。
外反母趾は股関節の異常により、正常に足の内側を使って歩けなくなり、骨が弱ってしまった結果です。
しっかり骨盤を整え、砂浜の様な、足裏全体に体重がかかる場所でよく歩く事をしないと、どんどん進行してしまいます。
今日はここまで☺



2017年10月03日 Posted bydct at 13:36 │Comments(0)

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