知っておくと役にたつ健康法

今日のテーマは
【胃を助ける】
胃の不調を感じたら、まずは食べないで胃を休ませる事が肝心ですが、
消化不良を感じたら大根おろしをこまめに食べる。胃酸が多いと感じたら、キャベツおろしを食べたり、キャベツジュースを飲むと、胃酸を抑えてくれて胃を助けてくれます。
今日はここまで☺